Ένα από τα αθλήματα που μπορεί να συνδυάσει την άσκηση του σώματος και του μυαλού είναι το Καράτε << πολεμική τέχνη >> .
Ρωτήσαμε την προπονήτρια του καράτε στον Πολιχνίτο κ.Φρατζέσκα Στρατούλη και μας είπε...
Τί είναι και τί σημαίνει το καράτε ; Το καράτε είναι ένα από τα Παγκόσμια Αθλήματα και σημαίνει άδειο χέρι.
Σε πόσα ημίχρονα χωρίζεται ο αγώνας και από πόσα λεπτά αποτελείται το καθένα; Υπάρχει μόνο ένα ημίχρονο και ο αγώνας διαρκεί μόνο 3 λεπτά συνεχόμενα.
Τι πρέπει να φοράει κανείς στον αγώνα (εξοπλισμό); Στο Κουμιτε χρησιμοποιείται: κάσκα , θώρακας , μασέλα , επικαλαμιδα και σπασουαρ. Ενώ στο Κάτα μόνο τη στολή του καράτε.
Ποιές είναι οι διαστάσεις του χώρου που αγωνίζονται;
Ο αγωνιστικός χώρος έχει διαστάσεις 6x6 και στο έδαφος υπάρχει το τατάμι.
Ποιά είναι τα κριτήρια για την επιλογή των ζευγαριών; Το βασικότερο που έχει σημασία είναι το βάρος και η ηλικία ανάμεσα στους δυο αγωνιζόμενους.
Τί στολή φοράνε οι αγωνιζόμενοι; Στο Κάτα χρησιμοποιούν την Βαριά αγωνιστική στολή (από καραβόπανο). Ενώ στο Κούμιτε την μαλακιά (από ύφασμα).
Πόσες ζώνες έχει το Καράτε; Υπάρχουν 10 ζώνες ( άσπρη, κίτρινη, πορτοκαλί, μπλε και τα τελευταία 3 χρόνια οι μωβ, καφέ και μαύρη ) στην μαύρη ζώνη υπάρχουν τα ΝΤΑΝ και όταν περάσεις τα τέσσερα δίνεις κάποιες εξετάσεις.
Από ποιά ηλικία μπορεί κανείς να ξεκινήσεις αυτό το συγκεκριμένο άθλημα;
Από την ηλικία των 5 ετών και άνω.
Σαν άθλημα το προτιμούν περισσότερο οι γυναίκες ή οι άντρες και για ποιό λόγο; Η άποψη μου είναι ότι το προτιμούν οι γυναίκες για λόγους αυτοπροστασίας και γυμναστική επειδή το καράτε γυμνάζει όλο το σώμα.
Το Καράτε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εκτόνωση των ανθρώπων που ασχολούνται με αυτό; Ναι μπορεί να θεωρηθεί και έτσι.
Ποιοί είναι οι κανόνες του Καράτε; Στο Κάτα υπάρχει η Καλλιτεχνική τεχνική ενώ στο Κουμιτε πρέπει να πάρεις περισσότερους πόντους σε ένα 3λεπτο.
Ποιά μέρη του σώματος χρησιμοποιούνται; Είναι 50-50 μπορείς να χρησιμοποιήσεις και τα χέρια αλλά και τα πόδια.
Σε ποιά μέρη του σώματος επιτρέπεται να χτυπήσουν και σε ποιά όχι; Επιτρέπεται να χτυπήσουν στο πρόσωπο στο θώρακα στην κοιλιά και στα πλευρά. Καθώς απαγορεύετε στον αυχένα και στα γενετικά όργανα.
Κατά την διάρκεια του αγώνα αν κάποιος από τους δύο αθλητές δεν αισθάνεται καλά ή τραυματιστεί τότε μπορεί να γίνει κάποια αλλαγή των αθλητών; Δεν γίνεται να γίνει κάποια αλλαγή απλά ο παίκτης θα χάσει τον αγώνα.
Αν κάποιος από τους δύο αθλητές που αγωνίζονται χτυπήσει τον συμπαίχτη του σε κάποιο μέρος του σώματος στο οποίο απαγορεύεται, ποιές είναι οι συνέπειες που θα δεχτεί ο αθλητής ; Παίρνει ποινή και στις τέσσερις ποινές χάνει τον αγώνα.
Μπορεί ο προπονητής κατά τη διάρκεια του αγώνα να συμβουλεύει τον αθλητή του;
Μπορεί να δίνει συμβουλές αλλά όχι πολύ δυνατά γιατί υπάρχει πιθανότητα να αποσπάσει την προσοχή των παιχτών.
Πότε το καράτε μπορεί να γίνει ολυμπιακό άθλημα;
Υπάρχουν πιθανότητες να γίνει ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΜΑ το 2020.
Ποιός έφερε το καράτε στον Πολιχνίτο και πότε;
Το καράτε στον Πολιχνίτο πρωτοήρθε το 2004 από τον Κωνσταντίνο Στρατούλη.
Ποιές είναι οι ρίζες του; Πρωτοεμφανίστηκε στην Ιαπωνία από τον Φουνακόσι ο οποίος ήταν Μοναχός και στην συνέχεια διαδόθηκε σε όλα τα πανεπιστήμια.
Πότε έγιναν οι πρώτοι αγώνες; Οι πρώτοι αγώνες έγιναν περίπου το 1965.
Τι σε έκανε να το αρχίσεις και στη συνέχεια να το διδάξεις; Όταν ξεκίνησα το καράτε ήμουν 5 ετών. Το ξεκίνησα ως γυμναστική και στην συνέχεια μου άρεσε γι’ αυτό προσπαθώ να το μεταδώσω και στις επόμενες γενιές.
Τί είναι για εσένα το Καράτε; Το καράτε για εμένα είναι τρόπος ζωής, ενασχόλησης, γυμναστική, δηλαδή ένας τρόπος εκτόνωσης και πειθαρχίας
